No. 10 | Achtsamkeit beim Essen bedeutet nicht Ruhe und kein TV

Shownotes

Im Yogasitz nach ner Meditation ohne Störquellen dein Lunch essen?

Nicht für jeden Menschen ist das die beste Form, Nahrung zu sich zu nehmen.

Am Beispiel des häufigsten Ernährungsprofil meiner 1:1 Queens - dem “Nervous Connector”, erzähle ich dir, warum strikte Ernährungsrichtlinien not the way to go sind.

Was passiert, wenn Evidenz auf Energymanagement trifft? I’ll tell you in this episode❤️‍🔥

Du möchtest dich mit mir connecten?

🎙Host - Nirina Krüger:

Instagram: @divinedarm

TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana

Webseite: www.divinedarm.de

❤️‍🩹”DIY Divine Darm” & “Mansion of Health”:

Meinen Thron buchen

Teil deinen No. 1 Nugget mit mir - deine Learnings, deine Erfahrungen, deine Perspektiven🤓 Und falls du direkt mit mir im 1:1 an dir arbeiten möchtest, let me know in a dm🥰

Bis nächsten Montag,

Nirina✨