No. 54 | Quick Heart-centered Relaxation Exercise

Shownotes

Ich weiß nicht, ob alle grad so ein bisschen mehr on their platt haben, aber so oder so tut mehrfach am Tag für Entspannung sorgen dem Körper sehr gut.

Deswegen gebe ich dir hier eine Übung zur Verfügung, die dich in ca. 5 Minuten wieder zentriert und den Stress von dir abfallen lässt✨

Mehr solcher kurzen und auch längeren Übungen findest du übrigens in “MELUSIONAL”❤️‍🔥

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I’m so happy for everyone who’s joining😍

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Bis nächsten Montag,

Nirina✨