No. 9 | Papa & seine Fleischdiät - wie gesund abnehmen Ü60 geht

Shownotes

No. 9 | Papa & seine Fleischdiät - wie gesund abnehmen Ü60 geht

Heute hörst du meinen Papa und mich darüber sprechen, wie man mit Ü60 auch noch wieder in seinen Wohlfühlbody zurückfinden kann🔥

Du erfährst:

• Was die Intention hinter dem Abnehmwunsch war
• Woher sich mein Papa Inspiration geholt hat und wie er seine Fitness- und Ernährungsreise angegangen ist
• Welche toxischen Ernährungsformen er damals in meiner Kindheit mal verfolgt hat und warum das aus Ernährungsberatersicht fatal für die Darmgesundheit sein kann
• Warum du darauf achten solltest, von wem du Ratschläge beziehst
• Wie seine Ernährung & Fitnessroutine genau aussah
• Welche Erfolge er innerhalb von ca. 2 1/2 Monaten feiern konnte
• Papa’s großes Ziel für Mitte Mai
• Worauf er verzichtet hat
• Wie er mit Naysayers umgegangen ist
• Die größten Wins - gesundheitlich, wohlbefindenstechnisch & energetisch

Abgeschlossen haben wir mit 3 Tipps für alle Ü60, die ihre Gesundheit nochmal revolutionieren wollen❤️‍🔥

Und mit der Weisheit: YOLO, aber mit Old School Vibes✨

Wenn deine Eltern sich über low energy beschweren, schick ihnen diese Podcast-Folge😄

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🎙Host - Nirina Krüger:

Instagram: @divinedarm

TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana

Webseite: www.divinedarm.de

⭐️Gastspeaker - mein Papa🤪

❤️‍🩹”DIY Divine Darm” & “Mansion of Health”:

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Bis nächsten Montag,

Nirina✨